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    MERCADITO 7

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    CEVECERIA TAPERIA A TU GUSTO

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    Te presentamos tu nuevo punto de encuentro, para ti, para tus amigos, para tu familia; Las mejores tapas mediterráneas al mejor precio en el Quiñon.
    Desde por la mañana con los desayunos, a sus deliciosos aperitivos, desde unas sencillas y ricas croquetas caseras, a un crujiente y especial ¨pollo a tu gusto¨, sin olvidarnos de los clásicos mediterráneos y porque no un riquísimo lacón a la gallega..¿A que esperas..?

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    COS NATURA

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    Pues eso junto con los mejores especialistas esta en Mostoles en Cos Natura.
    ¿Has probado la chocoterapia? Es momento de cuidar tu piel, ven y asesórate
    Y no te olvides preguntar por nuestros productos (velas,inciensos,jabones..)

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    RESTAURANTE AURADA

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    JUGUTERIA QUE PIM QUE PAM

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    Es el mundo de los niños donde encontrarás todos los juguetes, hasta los descatalogados. ¿que juguete es el que más te gusta? pues ven rápido a por el..

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    PELUQUERÍA TE-MAR

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    Estamos especializados en tratamientos de botox capilar, tratamientos de Keratina, además es centro consejero Kerastase, extensiones y una larga cartera de servicios. Te asesoraran y realizarán un look único indicado para ti. Si pruebas, seguro que vuelves.

  • EL ARTE DEL COMBATE

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    Aprende las Artes Marciales de la mano de los mejores profesionales, en El Arte del Combate en Pinto.
    Siendo una de las mejores escuelas de boxeo de la zona sur de Madrid, podrás perfeccionarte a todos los niveles de la mano de su profesor Carlos Esteban.
    Además podrás iniciarte y practicar otro tipo de deportes de contacto como Muay Thai, MMA, o incluso Wing Tsjun de la mano de Ivan un experimentado profesor de muchos años de experiencia.
    Como podrás ver todo un lugar de culto para los amantes a los deportes de contacto, deporte,salud,fuerza,superación..a que esperas..

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    MUEBLES PARCHIS

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    En cualquiera de sus tiendas de Madrid Centro y Torrijos, encontrarás la mejor solución para los más peques de la casa.

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    DISEÑOS MARISCAL

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    ¿Pensando en cambiar ya la cocina o reformar el baño?¿quieres además hacerlo sin complicaciones, y que alguien se haga cargo del proceso de principio a fin?, pues bienvenido has llegado al lugar ideal, Diseños y Decoración Mariscal. Su atención personalidad unida a su calidad harán que cumplas tus sueños.
    Pero no solo eso, tarima,electrodomésticos,decoración...¿Que más necesitas?

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    RESTAURANTE CHAPOO

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    ¡Chapoo! Esta sera tu expresión cuando degustes nuestra comida y disfrutes de nuestras instalaciones.
    No te pierdas nuestro vídeo de presentación...

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    ACEDO DENTAL

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    ¿Aún tienes miedo al dentista?, Eso porque no conoces Acedo dental en Seseña.
    En Acedo Dental se juntan los mejores profesionales con las técnicas más avanzadas, conocidos por su trato personalizado,
    son la solución a cualquiera de tus problemas bucales.
    Un diagnostico acertado y personal es la clave de su éxito..

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    PASTELERIA MOYANO

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    ¿Te apetece un bombón artesano o quizá una palmera de chocolate recién horneada?, pues estas en el sitio correcto, Pasteleria Moyano en Alcorcon, desde 1974, referente no solo en esta ciudad, sino fuera. Ademas disponemos de dos salones para que disfrutes de nuestra bollería acompañada de una buena taza de café o chocolate.
    Con un horno artesanal a la ultima donde sus reposteros artesanos hacen realidad los dulces sueños de sus clientes.
    Innovación, profesionalidad e ilusión son las características que nos definen pudiendo ofrecer el mejor servicio y la mejor calidad.

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    AC Centro de Especialidades

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    AC Centro de Especialidades
    Policlínica situada en Boadilla del Monte, en la zona oeste del área metropolitana de Madrid.

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    Reportaje Inauguración REVITEX

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    #REVITEX dedicada a equipar tu casa, está posicionada en más de 40 poblaciones de España, en las que podrás encontrar nuestros artículos, Sábanas, mantas, colchas, edredones, boutis, alfombras, toallas, almohadas, colchones, nórdicas, etc

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    CALDERAS INNOVA PLUS

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    Primera visita gratis, y nuevas promociones cada mes. Esto es lo que encontrarás en Innova Plus tu tienda de calderas en Getafe, además podrás beneficiarte de sus servicios de instalación y revisión.
    Más de 15 años les avalan, deja tu caldera en buenas manos.

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    SEI BELLA

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    No hay duda eres bella¡¡ Solo falta que una experta en belleza y especialista en tratamientos innovadores, acaben con la huella del paso del tiempo.
    Pues en Sei Bella en Madrid lo encontraras: Foto-depilación, Cavitacion para acabar con esa grasa de la tripa sin necesidad de pasar por el quirófano, Presoterapia y su tratamiento estrella para acabar con las arrugas el skintronic, además añades un precio que no podrás resistir, Sei Bella ¿aun dudas?

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    TU PUNTO DULCE

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    ¿Cómo te imaginas tu tarta perfecta? ¿Redonda, cuadrada, de tres pisos, con relleno de dulce de leche, chocolate o chocolate blanco y bizcocho de vainilla, chocolate o mixto, con tu nombre, con una caricatura de tu pareja…? Imagínala… porque en Tu punto Dulce te la harán justo como tú quieras.
    Si tu pasión son los dulces… anímate a aprender a prepararlos y decorarlos de la mano de los mejores artesanos… Galletas, tartas, cupcakes, popcakes… talleres para todos los niveles, para niños… todos en grupos reducidos.

  • SANOA GIN CLUB

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    En plena zona de ocio de Alcorcon encontramos Sanoa Gin Club,una café pub de referencia para los amantes de la Ginebra y sus distintos combinados.Primer nivel de marcas en cafés, tés, ginebras premiun..todo un lujo a nuestro alcance.
    Rematado con una magnifica decoración hace de Sanoa Gin Club lugar de obligada visita.

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    EL BAÚL DE KATIA

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    El Baúl de Katia esta situado en el corazón de Leganés en la Plaza de España, encontrarás un mundo de moda para la mujer de la mano de los mejores diseñadores emergentes y a unos precios que no podrás resistir.
    Además, tenemos un rincón donde a la ropa se le da una segunda vida, ¿tienes alguna prenda que ya no usas? Pues utilízala para renovar tu armario.
    ¿Por qué no tomar un café mientras charlas con Katia?

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    FISIOSLIM

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    ¿Sabes que el dolor de espalda es el que más sufrimos los Españoles? Pues un tratamiento personalizado, el mejor equipo técnico, y las ultimas tecnologías fisioterapéuticas, hacen de FISIOSLIM el lugar idóneo para recuperar tu forma física, recuperarte de una dolencia o de un accidente. El camino para sentirte como antes no están duro, atención cercana y personalizada, ademas te ofrecemos los mejores tratamientos relajantes de Maso-terapia, además de Acupuntura intradérmica, electroterapia, ultrasonido, dietética... un sin fin de opciones para mejorar tu vida, y todo aquí en Madrid.
    Además, FISIOSLIM colabora en terapias de rehabilitación con Fundación AVATA (Asociación de Victimas de Accidentes de Trafico)

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    NOVAFISIO SALUD

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    Tienes dolores y no sabes de dónde provienen...De verdad quieres seguir padeciendolos? Te sientes mal al ver a tu pequeño padecer cólicos de lactante? Con un alto porcentaje de resolver plagiocefalias evitando casco ortésico...Ahorra tiempo y dinero con Novafisio Salud en Fuenlabrada

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    CENTRO VETERINARIO SESEÑA

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    Si tienes mascota sabrás lo importante que es su salud, y bienestar. Las intervenciones odontológicas previenen infecciones y garantizan el cuidado de su boca. Pero en el Centro Veterinario Seseña no es el único servicio que nos ofrecen..Hospital para pequeños animales, dietas para controlar su peso, peluquería,traumatología,radiografía,ecografia..
    Deja tu mascota en manos de profesionales.

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    CROFT FITNESS

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    Si alguna vez has soñado con el cuerpo perfecto, te vamos a ayudar, Croft Fitness Center en Boadilla es un centro de entrenamientos especializados y te ofrecemos llegar a tus objetivos de una forma fácil.
    Estudiaremos tu caso de manera personalizada. Todo esto en un centro completamente nuevo con mas de 250 m2, y sistema de entrenamiento ¨one to one¨ asegura tu éxito. Ademas también disfrutaras de tratamientos de belleza como luz pulsada, micro-pigmentación y mucho mas..

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    OSCAR RUBIO TU ENTRENADOR PERSONAL

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    Sea cual sea tu objetivo ya le tienes aquí!! Tu entrenador personal en el gimnasio o a domicilio!! Experto en nutrición. Prepara tu cuerpo por dentro y por fuera y déjate llevar de la mano de tu entrenador personal!! Para que no decaigas, para que no te flojeen las fuerzas, por fin Oscar Rubio, el entrenador que te llevará a cumplir tus objetivos!!

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    ESCUELA DE DANZA AGORA

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    Bailar te relaja, te pone en forma y te permite conocer gente. La Escuela de Danza Agora en Leganés te permite eso y mucho más. Aprenderás bailes y técnicas sean cuales sean tu gustos. Aprende con quien disfruta del baile, jazz, funky, bailes de salón,salsa, baile latino,rock and roll, flamenco...
    ¡Conviértete en el rey de la pista!

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    ME DEPILO CON HILO

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    Dos hilos de algodón en forma de "X" que se mueven hacia delante y hacia de detrás para arrancar de raíz el bello. Aun no conoces la depilación con Hilo..!!! La nueva técnica que ahora está de moda!! No causa irritación en la piel, es más duradera que otras técnicas y previene de la aparición de arrugas. Técnica efectiva y no dolorosa. Anímate a probar Técnicas Naturales de Me Depilo con Hilo en Fuenlabrada,como la depilación con Azúcar y Limón y luce una piel de seda!! No podrás resistirte!!

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    BERDION TCCH

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    Entrarás y no te querrás marchar porque quedaras envuelto entre intensos aromas; en Berdion TCCH descubrirás un mundo de olores y sabores. Especialistas en Té y Café, Berdion TCCH en Fuenlabrada además te descubre los Chocolates mas selectos para paladares dulces..

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    SUPERCHOLLOS

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    Desde un ordenador portátil a una moto, seguro tienes algo que ya no usas. SIEMPRE PRECIOS BAJOS eso es Superchollos.
    Compra, vende o recupera lo vendido. Abierto de Lunes a Domingo, ven y busca ese capricho que siempre has tenido.

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    TABERNA SCALA

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    La mejor cerveza de importación, aqui en Fuenlabrada, junto con el mejor ambiente, esa es la propuesta de Taberna Scala, además podrás disfrutar de su cocina escuchando música en directo.
    Bailar una Sevillana,Pop,soul, y por supuesto el Rock, no faltes a la cita, negra, pinta o rubia tu eliges.

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    BODY ART EL MONJE TATTO

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    Un tatuaje único y personalizado, que nadie más lucirá salvo tú, algo que represente algo tan especial que desees llevarlo toda la vida.
    Pues es posible en El Monje Tatto, en Fuenlabrada. Un trabajo que no puede realizar cualquiera y solo Antonio ¨El Monje¨ reflejará aquello que quieres.

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    BOAOPTICA

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    Vamos a ayudarte a que lo veas todo mas claro, es momento de ponerte en manos de un profesional con mas de 15 años de experiencia. Ismael Rodriguez nos ayudará en la elección de las lentes mas apropiadas, acorde con tus necesidades y gustos. Descuentos y ofertas especiales dando a las familias todas las posibilidades, así que ya sabes ten vista y no te la juegues, ven a Boaoptica en Boadilla.

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    GIMNASIO RONIN

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    Centro integral de formación en deportes de contacto te invita a conocer una nueva forma de enseñanza en las artes marciales.Este nuevo centro en la zona Suroeste, está dotado con la mejores instalaciones y lo último en material de lucha, con más de 300 m2 de tatami, octógono profesional de MMA Throwdown. En éste espacio de más de 500 m2 podrás aprender con grandes profesionales que te ayudarán a conseguir tus metas sean éstas profesionales o simplemente para mejorar tu condición física. RONIN es una forma de enseñanza enfocada a cultivar al luchador, incentivarte y ayudarle a crecer. COMIENZO 02 Marzo 2015 La confianza es el convencimiento que alcanzamos sobre nuestras propias capacidades y cualidades. Se asienta en nosotros a medida que constatamos nuestra aptitud en las tareas que realizamos y al tiempo que logramos la habilidad para mantener relaciones de calidad con los demás. Es, por tanto, un sentimiento que se genera en nuestro interior y de cuyo desarrollo somos responsables. Para ello debemos actuar y formalizar relaciones bajo la premisa de tener paciencia, darnos tiempo, cuidar las formas y no olvidar evaluar y valorar cada una de nuestras acciones, no con el propósito de juzgarlas, sino con el fin de constatar nuestras capacidades y conocer nuestras limitaciones.

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    LA BOTICA DE LOS PERFUMES

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    Un recuerdo, una imagen, un sentimiento..todo esto es lo que trae un olor.. Por eso en la Botica de los Perfumes de Getafe, es todo sentimiento, entra y déjate llevar por las sensaciones de sus esencias. Con un trato personalizado no solo encontrarás tu perfume ideal sino el olor para tu casa, para tu baño, para cada rincón.

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    Easyring: este es el dispositivo, que necesitas para tu móvil.

    Sácale el mayor partido a tu smartphone: en la calle, en la oficina, en casa; con la mayor seguridad posible.
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  • Sin Más Piojitos

    Sin Más Piojitos, tratamiento, prevención y mantenimiento de la pediculosis. Tratamiento inocuo, sin ningún tipo de producto, apto para cualquier persona. Asesoramiento en prevención y mantenimiento. Eliminar piojos y liendres.

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    Taberna Scala

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    La cervecería internacional de referencia en Fuenlabrada, donde te sentirás como en casa.

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    RESTAURANTE LA MEZQUITA

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    Restaurante La Mezquita es un pedacito de Andalucía en Alcorcon.
    La carta te brinda la oportunidad de degustar una amplia variedad de platos de la cocina Cordobesa Andaluza cocinados de manera casera.
    Ideal para disfrutar con familia y amigos o cualquier tipo de celebración.
    Te esperamos en Alcorcon en Restaurante La Mezquita..

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    HARINA & CIA.

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    Si has descubierto que las nubes huelen a harina, tu lugar es Harina & Cia. Es el lugar de encuentro de la gente que ama la cocina, donde podremos encontrar desde utensilios, ropa de cocina, juguetes, recetas..en fin todo lo necesario si eres amante de los fogones.
    Has pensado en celebrar tu pequecumplaños de manera diferente entre harina y azúcar..
    Recetas especiales para celiacos u otras intolerancias alimenticias.

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    Clínica Zamora

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    HOTEL CANINO Y FELINO CAMADA

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    CARNE Y PUNTO

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    CAREDENT

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    ERGODENT

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    LA PROA: TERRAZA, PARRILLA, RESTAURANTE

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    PELUQUERIA VENUS Y RAMONA NOVIAS

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    HERMANOS RECIO FERNANDEZ

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    RESTAURANTE LA PROA. TERRAZA CHILLOUT

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    INNOVATION FLAVOURS

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    El maravilloso mundo de los juguetes ha llegado a Majadahonda. Aquí los niños se sienten como en casa, disfrutan... Sus dependientes les escuchan, les cuentan a ellos, y a sus padres, todo lo que necesitan saber, les explican el funcionamiento de los juegos, buscan los juguetes que quieren... y los encuentran. Para niños, para adolescentes, para bebés y también para adultos. Encontrarás todas las piezas de los catálogos de Lego y Playmobil, productos exclusivos que ni siquiera están en grandes almacenes. Entra en su universo. Porque se puede jugar a cualquier edad.

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    CORPORARTIS

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    POSITIVARTE

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    LA CARNICERIA DEL BARRIO

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    La carnicería del barrio en Fuenlabrada no solo se caracteriza por su carne de gran calidad de origen Nacional, sino por sus preparados, por su servicio y por saber lo que buscas para cada ocasión. Su trato cercano y sus 18 años de experiencia les avalan.

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    HOTEL LAS PROVINCIAS

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¿Estás cansado todo el tiempo? Trucos para recuperar energía

Lunes 20 de Mayo del 2019

¿Estás cansado todo el tiempo? Trucos para recuperar energía

Ante un cansancio sostenido en el tiempo es importante visitar al médico para descartar cualquier trastorno (seb_ra / Getty)

¿Te levantas cansado? ¿Sientes que te falta energía para llegar al final de la jornada? ¿Se te hace una montaña afrontar ciertas tareas? El agotamiento empieza a ser algo tan común en nuestra sociedad que incluso ya tiene su propio acrónimo: TATT, Tired All The Time (cansado todo el tiempo). La primavera y los cambios de estación pueden agravar estos estados, pues es en esta época cuando aparecen los síntomas de la conocida astenia, que incluyen, entre otros, fatiga, irritabilidad, alteraciones del apetito y de la libido, ansiedad, dolores de cabeza o falta de energía.

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